いよいよメインのレースの2週間前となりました！！ 肩の骨折もあり、出遅れた感のあるフルマラソンへの練習期間でしたが、 もうジタバタしても始まらないので、とにかくは仕上げだと 15キロのビルドアップ走に挑みました☆ 最初の5キロ 37分05秒 次の5キロ 34…

今回はサプライズではありませんでしたが（笑）、 昨日は三女がうちにやって来たー☆ 迎えに行った河辺駅ではこちらを♪ 楽しんで、我が家に到着。 今日はばあちゃんところに行ったり。 彼女の長らくの希望でありました 「薪割り」を（笑）。 お疲れさーん☆ 夕…

突然ですが。 この写真は「コメダ珈琲」の「ミニシロノワール」です。 先日ちょいと時間ができたのでハリ天と行ってみました。 温かく円筒状のデニッシュパンにソフトクリームたっぷり。 メイプルシロップをたくさんかけていただきました♪ ソフトクリーム好…

昨日は大田原マラソンに出場のハリ天の応援に行ってきました☆ マラソンの応援はよく行くものの、この大田原に付いて行ったのは実は初めて。 友人のさんぽ夫人・みなちゃんに付いて行かせてもらいました〜♪ お天気は生憎の雨となり、ゴール前の沿道で震えなが…

新しいシューズで走りたいのに落ち葉が濡れててシューズが汚れるのが悲しくて 二の足を踏んでいましたが（笑）。 本日午後、ハリ天と「むらせライス往復10キロ」に挑みました。 ハリ天は行ったり来たりしてくれて（笑）。 「行きはよいよい帰りは怖い」にな…

チビちゃん人形の生みの親、ハリマネ母は 認知症が進んでしまって、今は施設にお世話になっています。 けど、このばあちゃん、胃腸は丈夫だし、いたって陽気♪ 5分前のことは忘れちゃうけどね でもね、今日の面会では素晴らしいことが！！ 談話室で長女の飼っ…

Facebookってステキ♪ ハリ天の学生時代の同好会「早稲田サイクリングクラブ（WCC）」は 今では「第53期」っていう歴史あるクラブで。 ハリ天は第15期主将。 その同好会を初めて作られたレジェンド・第1期主将のSさんと なんとなんとFacebookでお親しくなった…

格好から入る「けしかランナー・ハリマネ」。 歳をいくほどに派手好みになるハリマネ（笑）。 ついにホノルルに向けて、久々のランニングウエアを佐藤スポーツさんで購入しちゃいました〜♫ きゃー♪ ショッキングピンク♡ そしてこれも♡ どっちがいいかなーっ…

初の海外レース！ いやもとい。初の海外行きが1ヶ月後に迫り来て☆ （ホノルルに行くのだ～♪） 青梅御三家でたまリバーにての練習会２。 今日はハリマネも20キロ走るぞっ！！！（意欲満々） スタート♪ 30キロ組と20キロ組と10キロウォーキング組にすぐ別れて…

今日は青梅女性防火防災の会として、消防署主催の「防火防災のつどい」に 出席してきました。 防火防災の功労者への表彰の式のあと、「青梅太鼓」と「鼓夢ome」さんの 和太鼓共演がありました。 これが素晴らしかったのなんの！！！ 和太鼓演奏を観ると、「…

有川浩三の作品を読みたいと言っていたら、友人のchacoちゃんが どーーーんと有川作品をたくさん貸してくれました☆ ありがと♪chacoちゃん！ ではと、まずは「植物図鑑」を読みました♪ 有川さんらしく優しい文体に思わず引きこまれ。 「うずくまって行き倒れ…

ああ、なんと久し振りなんでしょう！！ ビルドアップ練習でお馴染みの農道2.5キロ周回コース☆ 腕も振れるようになってきたので、行ってみようかなと。 こんな美味しそうな野菜が並ぶ農道を気持ちよく4周回してきました！！ とーっても気持ちよく走れて、オマ…

太極拳でお知り合いになったG先生のご趣味は革細工♪ 年に一度、東青梅の「門」というカフェで革細工展を催していらっしゃいます。 今までにも皮のバッグやペンケース、コインプレートなどを 求めさせていただきました☆ 昨年は車用のキーホルダーを購入させて…

今日は素敵なゲストをお迎えしました♪ 遠くからありがとう♪ あきやまひろみちゃんとご主人のRyoさん、息子ちゃんのSouくん♪ と〜〜〜っても嬉しかった〜♪ ハリマネ、ランチをと張り切って作りました☆ そしてSouくんの笑顔にもうメロメロ〜♡ ハリマネ、久し振…

昨日に引き続き、朝練しました☆ 本当に気持ちにい季節♪富士山もこんなにクッキリ見えました！！ 裏山に登るときはコケないように慎重に。 キロ11分（笑） でも、平坦なところはキロ7分くらいで走れるようになっていい気分♪ 調子に乗って疲れが溜まらないよう…

実は昨日の朝、ハリ天とゆっくり走ろうねって言ってたんですが、 ギックリ腰騒ぎで走れず、、、 でも、2時間で超回復したので、今日はぜーーーーったいに走るぞっっ！！！ って意気込んだ昼休み。 お陰さまで腰はひとつも痛くなく、腕も勢いよくでなければ振…

なんということでしょう！ 朝、目が覚めて、いざ起き上がろうとしたら、、、 起き上がれなーい！！！ ギックリ腰！！！ すぐさまSOS！ ハリ天の治療を速攻受け、温めた後巻かれたのは、先日腕でお世話になった 「2012ASTROMAN（佐渡トライアスロン大会）」の…

半月前の地域の運動会で太ももを傷めていたハリ天。 今年のハセツネのゴールタイムは予想できないなぁ〜〜との弱気発言。 私は右肩を骨折し、リハビリ中にて浅間峠にも出向けず。 更に地域の「仮装震災救援訓練の手伝いと見学」に借り出され、途中応援も無理…